网络电话骚扰是一种常见的问题，可以通过以下方法来避免。
1、拦截陌生来电：在手机设置中可以开启拦截陌生来电的功能，这样可以避免所有陌生来电打扰，还可以设置拦截列表，将经常骚扰你的号码添加到拦截列表中。
2、拒绝接听陌生号码：当手机显示陌生号码来电时，可以选择不接听或者挂断电话，多次拒绝后，这些骚扰电话可能会停止对你的骚扰。
3、使用防骚扰软件：可以下载防骚扰软件，这些软件可以帮助识别和拦截骚扰电话和短信，一些软件还可以自定义拦截规则，例如只拦截特定区域的号码或特定时间的来电等。
4、保护个人信息：不要在社交媒体或公共场合随意透露个人信息，如手机号码等，避免将个人信息泄露给不可信的网站或服务。
5、注册防骚扰服务：一些手机运营商和第三方服务提供了防骚扰服务，可以通过注册这些服务来避免骚扰电话的打扰，这些服务通常会根据用户的设置自动拦截骚扰电话。
6、举报骚扰电话：如果接到骚扰电话，可以向当地电信运营商或公安机关举报，这些机构会采取相应的措施来阻止这些骚扰电话的继续打扰。
7、设置静音时段：在不需要被打扰的时间段内，如晚上或休息时间，设置手机为静音或勿扰模式，避免打扰。
避免网络电话骚扰需要采取多种措施来保护自己的个人信息和通讯安全，也需要保持警惕，不要轻易相信陌生人的来电和信息。
