要拦截垃圾短信在移动手机上，可以采取以下步骤。
1、识别垃圾短信：需要识别那些是垃圾短信，这些短信通常来自陌生的号码，或者含有广告、推销、诈骗等信息。
2、过滤短信：大多数手机都有内置的短信过滤功能，可以进入手机的设置或信息应用设置，查找是否有“短信过滤”或“拦截”功能。
3、设置黑名单：在短信过滤设置中，可以添加特定的号码到黑名单中，这样所有来自该号码的短信都会被自动拦截。
4、关键词拦截：部分手机还支持通过关键词拦截短信，如果不想再收到包含“保险”、“贷款”等关键词的推销短信，可以在拦截设置中选择这些关键词，系统会拦截含有这些词的短信。
5、下载第三方应用：如果手机自带的拦截功能不够强大，还可以下载第三方短信拦截应用，这些应用通常有更强大的拦截功能，并且可以根据用户的习惯进行个性化设置。
6、举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以向运营商或国家有关部门进行举报，举报途径通常可以在短信中查找，或者访问相关网站进行在线举报。
7、谨慎点击：尽量避免点击短信中的链接或下载附件，特别是那些来自陌生号码或看似可疑的链接，以防诈骗。
步骤完成后，应该可以有效拦截大部分垃圾短信，不过请注意，不同型号的手机操作可能会有所不同，建议根据自己的手机型号和操作系统进行相应的设置。
