要拦截骚扰电话和诈骗电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截陌生号码、黑名单号码等，在手机的设置中找到“骚扰拦截”或“电话拦截”选项，根据自己的需求设置拦截规则。
2、使用第三方软件：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载第三方软件进行拦截，腾讯手机管家、360安全卫士等都有骚扰电话拦截功能，这些软件可以根据用户的反馈和大数据分析，智能识别骚扰电话和诈骗电话，并进行拦截。
3、标记号码：接到骚扰电话或诈骗电话后，可以在相关平台上进行标记，这样，其他人也可以看到你的标记，避免受到同样的骚扰，手机系统或第三方软件也会根据号码的标记情况，自动进行拦截。
4、拒接陌生号码：如果不希望接到陌生号码的电话，可以在手机设置中设置拒接所有陌生号码，这样，只有通讯录中的联系人才能打电话给自己。
5、提高警惕：最重要的是提高自己的警惕性，对于任何陌生的电话号码，尤其是那些声称自己来自银行、公安、快递等机构的电话，一定要谨慎对待，在确认对方身份和来电目的之前，不要轻易相信对方的话，更不要随意透露个人信息和财务信息。
要拦截骚扰电话和诈骗电话，需要综合使用多种方法，提高自己的警惕性，保护自己的个人信息和财产安全。
