联通积分查询和兑换可以通过短信方式来进行，具体方法如下。
1、发送短信“JF”至10010即可查询当前积分。
2、拨打联通客服热线10010，通过人工服务查询积分。
积分兑换：
1、发送短信“LJKF”至10010，根据提示进行积分兑换，可以根据所收到的短信内容，自行选择兑换的额度进行兑换，兑换成功后，一般会收到相应的短信提醒，不同省份的短信指令可能有所不同，建议查询联通官网获取准确的短信指令。
2、登录联通网上营业厅或手机营业厅，进行积分兑换，登录成功后，选择积分商城进行兑换，可以根据自己的积分数量和需求选择合适的礼品或服务进行兑换。
具体的兑换方式和步骤可能会因为地区和套餐的不同而有所差异，建议查询联通官网或拨打联通客服热线获取最准确的查询和兑换方法，积分有效期一般为一年，建议定期查询和兑换积分以避免过期失效。
