别人知道你的银行卡号和电话号码，理论上是有一定的风险的。因为银行卡号和电话号码都是个人重要的隐私信息，可能会被用于非法行为，例如进行未经授权的转账、诈骗等。因此，建议保护好自己的个人信息，避免泄露给无关人员。
1、保护银行卡信息：不要随意透露给他人银行卡号及相关信息，特别是在公共场合，如网吧等地方，不要保存银行卡信息或使用不安全的支付方式。
2、谨慎处理电话信息：不要随意向他人提供自己的电话号码，特别是手机号码，接到可疑电话时，要保持警惕，避免泄露个人信息。
3、使用安全的网络环境：在进行网上银行等操作时，建议使用安全的网络环境，避免在不安全的网络环境下使用银行卡或提供个人信息。
4、及时报警：如果发现银行卡被盗刷或其他异常情况，应及时报警并联系银行处理。
保护个人信息是非常重要的，需要时刻保持警惕，如果有任何疑虑或发现异常，应及时采取措施保护自己的权益。
