如果您忘记了微信密码并且没有绑定手机号码，可以尝试以下方法找回或重置密码。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号是通过QQ邮箱注册的，可以前往QQ安全中心进行找回密码的操作，输入QQ邮箱账号和验证信息，按照提示进行操作即可找回微信密码。
2、通过微信申诉找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置微信密码并登录账号。
3、联系微信客服：如果以上方法均无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，选择“账号与安全”-“密码找回”-“联系客服”，然后向客服人员说明情况并提供相关证明信息，客服人员会协助解决问题。
需要注意的是，为了保护账号安全，找回密码时需要进行身份验证，确保是本人操作，为了避免忘记账号密码，建议设置易于记忆的密码并妥善保管，同时绑定手机或邮箱等账号信息，以便在忘记密码时能够快速找回。
