如果微信密码忘记了，而且手机号也不用了，找回微信密码可能会比较困难。不过，可以尝试以下方法找回微信账号和密码。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号已绑定QQ邮箱，可以尝试通过QQ邮箱找回密码，在微信登录页面，选择“忘记账号密码”，然后选择“通过邮箱找回”，输入绑定的邮箱地址，按照提示操作即可。
2、通过微信申诉找回：可以试着在微信登录页面选择“忘记账号密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照页面提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重新设置微信密码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回账号和密码，可以尝试联系微信客服，在微信公众号中搜索“腾讯客服”，向客服人员说明情况并提供相关证明资料，客服人员会协助找回账号和密码。
无论使用哪种方法找回微信账号和密码，都需要提供相关的证明资料以验证身份，为了保护账号安全，建议尽快修改密码并加强账号安全设置。
