如果微信号忘记密码并且手机号已经停用，找回账号可能会比较困难，但仍然有一些方法可以尝试。以下是一些可能的解决方案。
1、通过微信申诉找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，在申诉过程中，可能需要提供微信账号的相关信息，如注册手机号、绑定的邮箱等，审核通过后，可以找回账号和密码。
2、通过微信客服找回账号：拨打微信客服电话（区号+95017），寻求客服人员的帮助，可能需要提供账号相关的信息进行验证身份，验证成功后可以找回账号和密码。
3、通过好友验证找回账号：如果有好友在微信账号上，可以尝试通过好友验证的方式找回账号，在登录页面选择“忘记/找回密码”，然后选择“通过好友验证找回”，按照提示操作即可。
4、尝试使用邮箱或QQ登录：如果微信账号绑定了邮箱或QQ号，可以尝试使用这些账号登录微信，如果忘记了绑定的邮箱或QQ密码，需要先找回这些密码再尝试登录微信。
如果以上方法都无法找回账号，建议寻求微信官方客服的帮助，尽可能提供准确的个人信息以证明身份，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份微信账号信息并妥善保管相关信息。
这些方法可能因个人情况不同而有所差异，具体操作时请根据页面提示和个人情况选择合适的方式。
