如果忘记了微信登录密码并且手机号码已经停用，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、尝试找回微信密码：在微信登录页面，点击“找回密码”，根据提示输入微信号和验证码，选择通过绑定的邮箱或QQ号码来找回密码，如果成功找回，可以直接登录微信。
2、联系微信客服：如果无法通过上述方式找回密码，可以在微信登录页面下方找到“忘记账号”或“联系客服”等选项，寻求客服人员的帮助，需要提供自己的微信号和相关信息，以便客服人员确认身份并帮助找回账号。
3、使用微信申诉功能：除了联系客服，还可以使用微信的申诉功能，在登录页面选择“申诉找回微信账号密码”，根据提示填写相关信息并提交申诉，微信会在一定时间内审核申诉信息并给出回复。
4、如果微信号绑定了微信号安全中心：可以尝试通过微信号安全中心找回账号，在微信号安全中心页面中，可以找到账号申诉、密码找回等相关选项，根据提示操作即可。
5、更换手机号码：如果手机号码已经停用，需要尽快前往运营商处办理手机号码更换，以便后续验证身份和找回账号。
需要注意的是，在找回微信账号的过程中，要提供准确的个人信息和账号信息，以便确认身份并顺利找回账号，为了保护账号安全，找回账号后要及时更改密码并开启双重验证等安全设置。
