如果忘记了微信密码并且手机号码已经停用，找回微信账号可能会有些困难，但以下是一些可以尝试的方法。
1、尝试找回微信密码：在微信登录界面，点击“找回密码”，根据提示输入微信号和验证码，然后选择通过已绑定的邮箱或QQ号进行验证，重置密码，如果之前绑定过这些账号，可以尝试使用这种方法找回账号。
2、联系微信客服：如果以上方法无法找回账号，可以尝试联系微信客服，向他们说明情况，提供相关信息以进行验证，然后寻求帮助找回账号，可以通过微信官方网站或微信公众号上的“联系客服”功能与客服取得联系。
3、使用微信安全中心：可以尝试使用微信安全中心进行账号申诉，在微信登录界面，点击“更多选项”中的“微信安全中心”，然后选择“账号申诉”，填写相关信息进行申诉，申诉通过后，可以找回账号并更改密码。
4、寻求好友帮助：如果微信中有很多活跃的好友，可以向他们求助，让他们在自己的微信上搜索你的账号，然后点击账号详情页面中的“找回密码”选项，选择“好友辅助验证”，请求他们帮助你验证并找回账号。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供相关的个人信息以进行验证，为了避免类似情况再次发生，建议备份微信账号信息并妥善保管密码和手机号码。
方法仅供参考，如果问题仍未解决，建议直接联系微信客服以获得更详细的帮助。
