如果微信没有绑定手机号并且不记得密码，可以尝试以下方法找回账号或重置密码。
1、通过微信申诉找回账号密码：打开微信登录页面，点击“更多选项”，选择“微信安全中心”，然后点击“找回账号密码”，选择“申诉找回账号密码”，按照页面提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信账号。
2、通过微信好友辅助找回账号：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试通过好友辅助的方式找回账号，打开微信登录页面，点击“更多选项”，选择“微信安全中心”，然后点击“找回账号密码”，选择“通过好友辅助找回账号”，按照页面提示通知好友协助完成申诉。
3、联系微信客服：如果以上方法均无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，选择相应的问题类型，向客服人员说明情况并提供相关信息，客服人员会协助解决问题。
需要注意的是，在找回密码或找回账号时，要提供准确的个人信息和微信账号相关信息，以便顺利找回密码或账号，为了保护账号安全，建议开启微信账号保护并绑定手机等安全信息。
