如果微信没有绑定手机号并且忘记了密码，可以尝试以下方法来找回或登录微信账号。
1、通过微信申诉找回密码：在微信登录界面点击“找回密码”，选择申诉找回，根据提示填写相关信息进行申诉，在申诉过程中可能需要提供微信好友的辅助验证或者提供注册时的一些相关信息。
2、使用微信号直接登录：如果记得自己的微信号，可以尝试通过微信号直接登录微信，无需输入密码，在微信登录界面点击“用微信号登录”，然后输入微信号进行登录。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，打开微信官方网站或微信公众号，找到客服入口，向客服人员说明情况并提供相关证明信息，寻求找回账号的方法。
为了保障账号安全，建议在成功登录后尽快绑定一个有效的手机号码，以便后续忘记账号密码或其他问题时能够更方便地找回和解决，为了避免类似情况再次发生，建议保存好账号信息，并定期备份微信聊天记录等重要信息。
