如果微信忘记密码且没有绑定手机号，找回方式如下。
1、通过QQ邮箱找回密码：若微信账号与QQ账号相关联，可以尝试通过QQ邮箱找回密码，打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，选择“能接收短信验证码”，点击“用邮箱找回”，填写邮箱地址等待邮件并重置密码。
2、尝试微信申诉：除了邮箱找回密码外，还可以尝试微信申诉找回密码，打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，选择申诉找回微信账号密码，填写相关信息并提交申诉，申诉成功后，系统会发送短信通知重置密码。
还可以通过微信安全中心进行申诉找回密码，具体操作如下：打开微信登录界面，点击“更多选项”，选择“微信安全中心”，然后点击“找回密码”，找到申诉页面进行账号申诉，等待审核通过后会有重置密码的方式。
方法都需要提供自己的个人信息以验证身份，如果仍无法找回，建议联系微信客服寻求进一步的帮助，为了账户安全，建议尽快绑定手机号并妥善保管账号和密码。
