如果微信没有手机号码和密码，找回账号可能会比较困难，但可以尝试以下方法。
1、通过微信申诉找回账号：在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要提供微信账号的相关信息，如注册手机号、微信号、QQ号等，以及身份证明等，审核通过后，可以找回账号和密码。
2、通过微信好友辅助找回账号：如果微信账号已经绑定过手机号或者微信号，并且已经开启了“账号保护”，可以尝试通过微信好友辅助的方式找回账号，在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号”，然后选择“通过微信好友辅助找回”，按照提示操作即可。
3、联系微信客服：如果以上方法均无法找回账号，可以尝试联系微信客服，提供相关信息以寻求帮助，可以在微信登录页面下方找到“忘记账号或密码”选项，然后选择“联系客服”，与客服人员沟通解决问题。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议尽快绑定手机号和密码，以便在忘记账号或密码时能够及时找回，为了避免账号被盗用或遭受其他安全问题，也要注意保护账号信息，不要将账号密码泄露给他人。
