如果微信没有绑定手机号并且密码忘记了，可以尝试以下方法找回账号或重置密码。
1、通过微信申诉找回账号密码：在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号”，然后根据页面提示输入相关信息进行申诉，申诉通过后，可以重置密码并重新登录微信。
2、通过微信好友辅助找回账号：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试让好友发送特定的信息到你的微信上，通过此方式找回账号，然后可以进一步尝试找回密码。
3、联系微信客服：可以拨打微信的客服电话，向客服人员说明情况，寻求帮助以找回账号或重置密码。
方法仅供参考，具体步骤可能会因微信版本或手机系统的不同而有所差异，在进行任何操作之前，请确保你的设备安全，并谨慎对待任何涉及个人信息和隐私的操作，如果遇到困难，建议寻求专业人士的帮助。
