如果您想找回QQ密码并需要通过短信验证的方式找回密码，可以按照以下步骤发送短信。
1、打开QQ软件，输入您的账号（用户名），点击“忘记密码”。
2、在找回密码的页面，选择“短信验证”的方式找回密码。
3、输入您的手机号码，点击获取验证码，验证码会发送到您输入的手机号码上。
4、在弹出的对话框中输入您收到的验证码，并设置新密码。
5、在发送短信验证页面，按照提示的格式编辑短信内容，“QQ密码重置验证”。
6、将编辑好的短信发送到指定的号码，发送到腾讯的官方号码。
7、等待接收回复短信，根据回复的提示操作即可完成找回密码的流程。
具体的短信内容和发送号码可能因地区和版本而有所不同，请以实际页面提示为准，确保您的手机可以正常使用短信功能，并且输入的手机号是正确的，如果长时间未收到短信，请检查您的手机是否存在信号问题或是否被拦截了相关短信。
