苹果手机总是收到垃圾短信和电话是一个常见的问题。以下是一些建议，帮助您解决这个问题。
1、过滤未知发件人和陌生人：
在短信应用中，您可以过滤掉来自未知发件人或陌生人的消息，打开“设置”，进入“信息”，找到“过滤未知发件人”选项并开启，这样，来自未知号码或可能发送垃圾短信的号码将被默认分类到一个单独的列表中。
2、使用黑名单功能：
您可以在手机通讯录中添加垃圾号码到黑名单中，这样就不会再收到来自这些号码的短信或电话，打开通讯录，选择需要屏蔽的号码，点击“阻止此号码”即可。
3、启用勿扰模式：
在“设置”中启用勿扰模式，可以屏蔽所有来电和短信通知，您可以根据需要设置勿扰模式的时间段，例如晚上休息时。
4、下载第三方应用：
可以考虑下载一些第三方应用，如腾讯手机管家等，这些应用提供了更强大的拦截功能，包括自定义拦截关键词和号码。
5、举报垃圾短信和电话：
如果您收到垃圾短信或电话，可以向相关机构举报，您可以向国家反诈中心举报相关号码，一些手机运营商也提供了举报途径。
6、检查是否安装了可疑应用：
确保您的手机没有安装任何可疑的应用，有些应用可能会未经您允许发送广告或推广信息，如果发现可疑应用，请及时删除。
7、更新系统和软件：
确保您的苹果系统和相关软件都是最新版本，因为新版本通常会修复一些安全问题并优化性能。
8、避免在公共网络下泄露个人信息：
注意保护个人信息，避免在公共网络下泄露手机号码或其他联系方式，以减少接收到垃圾短信和电话的可能性。
方法虽然可以帮助您减少垃圾短信和电话的干扰，但并不能完全杜绝，请保持警惕并采取适当的措施来保护自己的隐私和安全。
