要解除网易云与手机号的绑定和重新绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开网易云APP，进入账号页面。
2、在账号页面中找到“设置”选项，点击进入。
3、在设置页面中，找到“账号和隐私安全”选项，点击进入。
4、找到“手机号”选项，点击后进入手机号相关页面。
5、在该页面中找到“解绑”选项，根据系统提示进行操作。
重新绑定：
1、同样在网易云APP的账号页面中，找到“绑定手机”选项。
2、点击后，输入新的手机号码，并按照系统提示进行验证。
3、验证通过后，即可完成手机号的重新绑定。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以通过网易云APP内的客服联系方式寻求帮助，为了保护个人隐私和账号安全，建议在完成解绑和重新绑定操作后，及时更改其他相关应用的绑定手机号，并妥善保管个人信息，操作过程中可能需要输入验证码或者密码，请注意保护个人隐私安全。
仅供参考，如果上述方法不能解决问题，可以联系网易云官方客服获取更多帮助。
