要注销实名的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、联系移动服务提供商：联系您的手机服务提供商，可以通过拨打客服电话或前往营业厅的方式。
2、提供必要的信息：提供您的实名信息，例如姓名、身份证号码、手机号码等，以便验证您的身份。
3、注销原因说明：向服务提供商说明您想要注销手机号码的原因。
4、办理注销：根据服务提供商的要求，可能需要填写一些表格或提交一些材料，完成注销手续。
在注销手机号码之前，请确保已经支付了所有的费用，并且解除了该号码与任何您不希望继续使用的服务或应用的绑定，某些服务提供商可能有特定的政策和要求，因此最好先查询并了解清楚相关的注销规定和流程。
信息仅供参考，请以实际情况为准，如有更多疑问，可咨询专业的法律人士或手机服务提供商工作人员。
