更改手机号的实名认证不一定需要去归属地，但具体流程和规定可能因地区和运营商而异。您可以考虑以下几种方式进行操作。
1、线上办理：很多运营商都提供了线上更改实名认证的服务，您可以通过官方网站、手机应用或相关服务渠道进行办理，这种方式方便快捷，避免了到归属地办理的麻烦。
2、归属地营业厅办理：如果您需要更改实名认证信息，也可以前往您所在城市的营业厅进行办理，在办理时需要携带相关证件，如身份证等有效证件，在归属地营业厅办理也是一种比较安全的方式，因为您可以亲自到场确认身份并办理相关手续。
无论您选择哪种方式，都需要注意安全问题，确保您选择的是官方渠道进行操作，避免使用不明来源的链接或假冒网站进行办理，以免泄露个人信息或遭受诈骗，在办理过程中要注意保护个人隐私和信息安全，避免将个人信息泄露给无关人员。
更改手机号实名认证是否安全取决于您选择的操作方式和渠道是否可靠，如果您不确定如何操作，可以咨询相关运营商的客服人员，以获得更加详细和准确的指导。
