抖音解除手机号绑定的教程如下。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人主页。
2、在个人主页点击右上角的三横标志，进入账号设置。
3、在账号设置中找到并点击“账号与安全”选项。
4、进入账号与安全后，选择并点击“手机绑定”。
5、在弹出的界面中输入原手机号以及获取的验证码，点击下一步，此时会提示输入新的手机号，可以选择更换或者解绑手机号，选择解绑手机号即可解除原有手机号的绑定，如果选择更换手机号绑定，需要输入新的手机号和验证码，请注意确保操作的账号是本人的，并且不要泄露验证码。
步骤完成后，即可成功解除抖音的手机号绑定，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服进行咨询。
