要将手机号解绑抖音，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人页面。
2、在个人页面找到右上角的三横标志，点击进入设置。
3、在设置中找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、在账号与安全页面中找到“手机绑定”，点击旁边的图标进行解绑操作。
5、如果账号绑定了其他社交账号（如微信或QQ），可能需要先解除这些账号的绑定关系。
6、根据系统提示进行解绑操作，可能需要输入手机号和验证码进行验证。
7、完成解绑操作后，手机号将不再与抖音账号关联。
解绑手机号可能会影响到账号的安全性和某些功能的正常使用，建议在解绑前了解相关风险并谨慎操作，如果遇到任何问题，建议直接联系抖音的客服人员以获得帮助。
