可以通过以下步骤通过验证码找回QQ密码。
1、打开QQ软件，在登录界面点击“找回密码”。
2、在弹出的找回密码对话框中选择“找回密码”，并输入需要找回的账号。
3、选择“手机验证”作为找回方式，输入绑定的手机号码，点击“验证”。
4、点击“获取验证码”，手机会收到一条短信，短信中包含验证码。
5、输入验证码，并设置新密码，确认无误后点击“确定”，即可成功找回QQ密码。
如果手机号更换或者不再使用，找回密码可能会有些困难，在这种情况下，可能需要通过其他方式找回密码，比如通过密保邮箱或者账号申诉等方式，如果仍然无法找回密码，建议联系腾讯客服以获得更多帮助。
