如果您的苹果手机拦截了短信并且您想要恢复正常，可以按照以下步骤操作。
1、检查拦截列表：打开您的手机并查看短信拦截列表或垃圾箱，在iOS设备上，这通常可以在“信息”应用的过滤未知发件人或垃圾信息中找到，确认被拦截的短信是否在那里。
2、恢复误拦截的短信：如果在拦截列表中找到了误拦截的短信，您可以将其恢复到正常收件箱中，这通常只需要点击该短信并选择恢复。
3、调整短信拦截设置：如果您不希望手机拦截某些短信，可以更改短信拦截设置，打开“设置”应用，找到“信息”或“电话”设置，然后关闭或调整相关的拦截选项，确保您不会误拦截重要信息。
4、检查黑名单设置：有些手机允许用户创建联系人或短信黑名单，以阻止来自特定号码的短信或来电，请检查您的黑名单设置，确保没有误将某个号码添加到黑名单中。
5、重新启动手机：重新启动手机可以解决一些技术问题，包括短信功能的问题，长按手机的电源按钮，然后选择关机或重新启动选项。
6、检查运营商和网络连接：确保您的手机连接到稳定的网络并且信号良好，有时候网络问题可能导致短信无法正常接收或发送。
7、联系运营商和银行：如果您无法接收特定号码的短信（例如银行、支付或其他服务），请确保这些服务没有在您的运营商或银行处被阻止，联系他们并确认您的号码没有被标记为无效或欺诈行为。
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求帮助，他们可以提供更专业的解决方案来帮助您恢复被拦截的短信。
