抖音获取验证码过于频繁，可以采取以下措施。
1、稍后再试：等待一段时间再尝试获取验证码，避免频繁操作。
2、检查手机号：确保输入的手机号码正确无误。
3、检查短信接收情况：确认手机能够正常接收短信，可以尝试给手机发送一条测试短信，看是否能够正常接收。
4、联系客服：如果以上方法都没有解决问题，可以尝试联系抖音客服，寻求帮助，可以通过抖音应用内的客服入口或者抖音官方网站上的联系方式进行联系。
关于解决方法的视频教程，可以在抖音应用或抖音官方网站上搜索相关教程视频，也可以参考一些社交媒体平台上的用户分享的经验和解决方法，但请注意，对于涉及账号安全的问题，一定要谨慎对待，避免泄露个人信息或造成不必要的损失。
