如果忘记了探探账号并且绑定的手机号也遗失了，可以尝试以下几种方法来找回账号。
1、邮箱找回：如果账号已经绑定邮箱，可以通过邮箱验证来找回账号，点击探探的“忘记密码”选项，选择“通过邮箱找回密码”，然后输入已经绑定的邮箱地址，按照提示操作即可找回账号。
2、社交软件找回：如果曾经在其他社交软件上同步过探探账号信息，可以尝试通过这些软件找回账号，在新设备登录时选择“更多登录方式”，然后选择相应的社交软件登录，这样可能能够找回账号。
3、寻求官方客服帮助：如果以上方法都无法找回账号，可以联系探探的官方客服寻求帮助，在探探应用内或者官方网站可以找到客服的联系方式，向他们说明情况并提供相关信息，客服可能会帮助你找回账号。
4、重新注册：如果无法找回原有账号，而且没有其他绑定的联系方式可用，可以考虑重新注册一个探探账号。
无论采取哪种方法，都需要提供一些个人信息以验证身份，所以请准备好这些信息以便更快找回账号，如果遇到困难，可以随时寻求探探官方客服的帮助。
