拦截垃圾短信和广告可以通过以下几种方式实现。
1、智能手机拦截功能：大多数智能手机都有内置的拦截功能，可以拦截垃圾短信和广告，具体操作方法可能因手机品牌和操作系统而异，但通常可以在设置或短信应用中找到相关选项，可以设定只接收来自联系人的短信，或者手动添加拦截列表。
2、使用第三方应用：市面上有很多第三方应用可以帮助拦截垃圾短信和广告，如短信过滤应用等，这些应用通常具有更强大的过滤功能，可以根据关键词、号码等自定义规则进行拦截。
3、举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以向相关运营商或监管部门举报，一些运营商会设立专门的举报途径，对发送垃圾短信的号码进行处罚。
4、屏蔽广告软件：对于广告，可以使用一些屏蔽广告的软件，这些软件可以屏蔽网页、APP等地方的广告。
5、注意个人隐私保护：避免在不信任的网站上输入手机号码，防止个人信息泄露，从而减少接收到垃圾短信的可能性。
6、使用短信过滤服务：一些服务提供商提供短信过滤服务，可以帮助拦截来自特定号码或包含特定关键词的短信。
虽然以上方法可以帮助拦截垃圾短信和广告，但仍然需要谨慎处理陌生短信和链接，避免个人信息泄露或遭受其他形式的网络欺诈，如果收到可疑短信或链接，最好不要轻易点击，并及时向相关部门报告。
