如果您的手机号已经更换，无法登录QQ邮箱，您可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、通过QQ登录：您可以通过QQ登录QQ邮箱，如果您已经绑定了QQ和邮箱账号，可以直接通过QQ登录邮箱，而无需使用手机号。
2、找回账号或密码：如果您忘记了账号或密码，可以通过QQ邮箱的找回账号或密码功能来找回，在登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示操作即可。
3、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系QQ客服寻求帮助，他们可能需要您提供相关信息来验证身份，并帮助您解决问题。
4、使用原手机号解绑：如果可能的话，您可以使用原来的手机号解绑当前绑定的手机号，进入QQ邮箱的设置页面，找到账号管理或绑定手机选项，进行解绑操作，解绑后再使用新的手机号进行绑定即可。
方法仅供参考，具体操作可能因QQ版本和地区不同而有所差异，如果问题仍未解决，建议您咨询专业的技术人员或者QQ客服以获得更专业的帮助。
