如果在微博上收到了验证码上限的通知，可能是因为你的账号在短时间内接收了过多的验证码，触发了系统的保护机制。以下是几种可能的解决方法。
1、等待一段时间再尝试：系统会设定一个时间限制，过了这段时间后，你可以再次尝试获取验证码。
2、联系微博客服：如果等待后仍然无法获取验证码，可以尝试联系微博的客服，他们可以帮助你查明原因并解决问题。
3、检查自己的账号安全：确认是否有异常登录或者尝试登录的行为，有可能是账号被盗或者存在其他安全问题，如果有，立即更改密码，增强账号安全性。
4、更换手机号码：如果你长时间在一个设备上使用同一个手机号接收验证码，可以尝试更换另一个手机号码来获取验证码。
5、检查自己的操作是否频繁：在某些情况下，过于频繁的操作可能会触发系统的保护机制，尽量避免过于频繁的操作，特别是在短时间内。
方法仅供参考，如果问题仍未解决，建议直接联系微博客服以获得更专业的帮助。
