要查看手机验证码绑定了哪些APP，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过查看自己收到的短信，可能会发现哪些APP或网站要求绑定手机验证码。
2、应用程序查询：
打开手机的“设置”或“应用设置”；
在应用程序列表中找到并点击进入相关的APP；
在应用信息中找到“登录与账户安全”或类似的选项，点击进入；
可能会看到与手机号绑定相关的内容或选项，点击进入即可查看绑定的手机号和验证码。
3、第三方软件查询：有些软件如支付宝、微信等可能关联了其他应用并进行了短信验证，可以进入这些软件的账户安全或隐私设置，查看短信验证记录。
4、客服咨询：部分APP或网站提供了客服服务，可以通过在线客服或电话客服查询自己的手机号绑定了哪些APP或网站。
5、手机应用商店：在手机的应用商店中搜索已安装的应用列表，查看是否有任何未知的应用程序安装并尝试回忆是否进行过相关验证。
6、查看短信权限：检查手机中哪些APP获得了发送短信的权限，这可能表明它们已经绑定了手机验证码服务。
部分APP或网站可能使用了隐私保护技术来保护用户的个人信息，因此可能无法直接查询到所有绑定的信息，为了保护个人隐私和安全，建议在不确定的APP或网站上不要随意提供个人信息和验证码，如果怀疑个人信息泄露或有异常行为，请立即报警或联系相关机构寻求帮助。
