验证码删除后找回联系人电话的方法取决于您是在哪个平台或应用上操作，以及是否有其他方式备份或恢复数据。一般来说，可以尝试以下几种方法。
1、从备份中恢复：如果您有定期备份手机或该应用的数据，可以尝试从备份中恢复验证码和联系人信息。
2、联系相关平台客服：如果是某个特定平台（如社交媒体、银行网站等）的验证码被删除，可以尝试联系该平台的客服，提供您的账户信息，看是否可以恢复验证码。
3、重新输入联系人信息：如果联系人信息已经保存在手机或其他设备上，可以直接重新输入这些联系人的电话号码。
4、使用数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来扫描您的设备，看是否可以找回已删除的数据，但请注意，这种方法可能并不总是有效，并且可能需要一定的技术知识。
无论采取哪种方法，都需要注意保护个人信息和隐私，避免泄露敏感信息，如果您不确定如何操作，建议咨询专业人士的意见，为了避免数据丢失，建议定期备份重要数据。
