如果您失去了恋爱物语的账号，并且手机号已经更换，找回账号可能会有些困难，但以下是一些建议帮助您尝试找回账号。
1、通过恋爱物语官方网站或社交媒体渠道寻找帮助：访问恋爱物语的官方网站或其在社交媒体上的页面，查找是否有关于如何找回账号或联系客服的指南或链接。
2、使用电子邮件联系客服：如果您无法找到相关的帮助页面，可以尝试通过恋爱物语官方网站的电子邮件联系方式，向客服发送邮件说明您的情况，请求帮助找回账号。
3、提供尽可能多的个人信息：在联系客服时，尽可能提供您之前账号的个人信息，如注册时使用的邮箱、生日、昵称等等，这些信息有助于客服确认您的身份并帮助您找回账号。
4、尝试使用旧手机号找回账号：虽然您已经更换了手机号，但如果您的旧手机号仍然可用，可以尝试使用旧手机号找回账号，在某些平台上，您可能会收到与账号相关的验证码或链接，以帮助您确认身份并找回账号。
需要注意的是，不同的平台有不同的账号找回政策和流程，具体情况可能因平台而异，如果您无法找回账号，建议您重新注册一个新的账号，并备份好您的个人信息和资料，以防再次丢失，为了保障账号安全，建议您定期更新您的手机绑定信息和其他安全设置。
