如果你的QQ发送验证码达到了上限，可以采取以下措施。
1、等待一段时间再尝试发送验证码，因为每个账号的验证码发送次数是有限制的，等待一段时间后可以再次尝试。
2、检查自己的账号是否存在异常，如果有异常请及时解除，有时候账号异常也会导致验证码发送失败或达到上限。
3、联系QQ客服寻求帮助，如果以上方法都无法解决问题，可以联系QQ客服，他们会为你提供更具体的解决方案。
4、检查手机是否安装了拦截软件，有时候这些软件会拦截验证码的接收，建议暂时关闭或调整相关设置。
不要过于频繁地发送验证码，避免对系统造成不必要的负担，保护好个人账号和密码，避免账号被盗用或滥用。
