抖音总是给别人发验证码的原因可能有以下几种。
1、有人尝试登录或正在登录你的抖音账号，当有人尝试在没有你授权的情况下登录你的账号时，抖音系统为了保护你的账号安全，会向你发送验证码确认身份，特别是如果有人使用了新的设备或网络环境尝试登录，由于系统检测到异常行为，可能会触发验证码的发送。
2、有人试图使用你的手机号进行非法操作或注册某些服务，当你的手机号码被用于非法操作时，例如试图使用你的手机号进行恶意注册等，抖音系统可能会自动发送验证码以确认是否是你本人操作。
3、你的账号可能出现了异常情况或存在安全风险，如果系统检测到你的账号存在异常行为或存在安全风险，例如频繁更换密码、频繁更换手机登录等，可能会触发验证码的发送，这主要是为了验证你的身份并确保账号安全。
无论哪种情况，你都应该尽快确认这些操作是否是你本人所为，如果不是本人操作，建议立即修改密码并加强账号安全设置，你也可以联系抖音客服寻求帮助，了解更详细的情况并寻求解决方案，确保你的手机没有被他人轻易获取或使用你的个人信息进行非法操作。
