要从国外打国内电话到国内，需要知道中国的国家代码和要拨打的国内电话号码。中国的国家代码是+86。区号是国内城市之间的长途电话区号，每个城市的区号不同。例如，北京是010，上海是021等。具体的拨打方式如下。
1、如果要从国外拨打北京的固定电话，需要输入国家代码“+86”，然后输入北京的区号“010”，最后是具体的电话号码，所以完整的格式是：+86 010 XXXXXXX（其中XXXXXXX是具体的电话号码）。
2、对于其他城市，也是同样的方式，更换对应的城市区号即可。
在不同的国家和地区，可能需要根据当地的电话拨打规则或运营商的要求，在区号前添加额外的符号或进行其他操作，建议查询当地运营商或相关机构获取准确信息，还需要注意拨打国际长途电话的费用，可能需要根据不同的运营商和服务计划而有所不同。
