苹果手机短信黑名单的恢复可以通过多种方法实现，以下是几种常见的方法。
通过“设置”恢复黑名单中的联系人
1、打开手机的“设置”。
2、找到并点击“信息”。
3、点击“黑名单”选项，你可以看到你之前加入黑名单的所有联系人。
4、找到你想要恢复的联系人，点击他们的名字，在详情页面，点击“取消阻止”，这样就成功将联系人移出黑名单了。
方法二：通过短信设置恢复黑名单联系人
如果你使用的是iOS 15或更高版本的系统，可以通过短信设置恢复黑名单联系人：
1、打开短信应用。
2、点击左上角的“所有短信”，进入信息设置。
3、找到并点击“未知与过滤信息”，然后点击“联系人黑名单”，你可以查看和管理你的黑名单联系人。
4、找到你想要恢复的联系人，点击他们的名字并选择“取消阻止”，这样就完成了恢复操作。
方法三：使用iTunes恢复黑名单联系人（适用于之前有备份的情况）
如果你之前使用iTunes备份过手机数据，那么可以通过恢复备份来找回被删除的黑名单联系人，具体步骤如下：
1、连接手机到电脑。
2、启动iTunes并选择“恢复备份”。
3、选择最近的备份并等待恢复完成，这将恢复所有备份中的数据，包括之前被删除的黑名单联系人，完成恢复后，检查手机中的短信黑名单，你会发现丢失的联系人已经恢复了。
不同版本的iOS系统可能存在操作差异，建议根据自己的手机系统版本进行操作，如果以上方法都无法恢复丢失的短信黑名单联系人，建议咨询苹果官方客服寻求帮助。
