如果您的短信被设置拦截了，您可以尝试以下几种方法来恢复短信。
1、检查拦截列表：您可以查看手机中的拦截列表或黑名单，确认您的短信是否被误加入拦截列表或被误判为垃圾短信，如果是这种情况，您可以将其移出拦截列表或取消黑名单。
2、联系手机运营商：如果您确认短信没有被误判，您可以联系您的手机运营商客服，询问他们是否对您的短信进行了拦截或限制，如果是运营商的问题，他们可以协助您解决。
3、检查短信发送方的状态：短信被拦截是因为发送方的号码被标记为垃圾短信发送者或存在其他违规行为，您可以尝试联系发送方，询问他们是否知道这种情况，并请求他们重新发送短信。
4、检查手机设置：如果您的手机设置有误，也可能导致短信被拦截，您可以检查手机的短信设置，确保没有误开拦截功能或设置错误的拦截规则。
5、使用第三方工具：如果您无法通过上述方法恢复短信，您可以尝试使用第三方工具来恢复被拦截的短信，一些手机安全软件或数据恢复软件可以帮助您找回被拦截的短信，但请注意，使用第三方工具需要谨慎，确保选择可信赖的软件并遵循正确的操作步骤。
无论采取哪种方法，建议您先备份手机数据，避免在操作过程中造成数据丢失或损坏，也要注意保护个人隐私和安全，避免泄露个人信息或遭受不必要的损失。
