如果您忘记了短信设置的密码，可以尝试以下几种方法来恢复或重置密码。
1、尝试记忆：首先尝试回忆是否还记得任何与短信设置密码相关的信息，或者是否有设置过默认的密码。
2、使用注册手机号找回：很多应用在注册时都会要求提供手机号，可以尝试使用注册时所用的手机号来找回或重置密码，系统会向您的手机发送一个验证码，通过输入正确的验证码，您可以设置或修改密码。
3、使用Google账号找回：如果您的手机是Android系统且使用了Google账号与短信应用同步，可以尝试使用Google账号来找回短信密码。
4、恢复出厂设置：如果以上方法都无法帮助您找回短信密码，您可以考虑将手机恢复出厂设置，但请注意，这将会清除手机的所有数据，包括其他应用、照片、文件等，只有在您确定没有其他重要数据或已经备份所有重要数据的情况下，才应该选择这种方法。
5、联系手机制造商或运营商：如果以上方法均无效，您可以联系手机制造商或运营商的客服部门，向他们寻求帮助，他们可能会要求您提供一些个人信息以验证身份，然后为您提供进一步的帮助。
不同品牌和型号的手机可能有不同的操作步骤，如果您不确定如何操作，建议查阅相关手机品牌的官方文档或在线指南，或者寻求专业技术人员的帮助。
