如果您不断收到广告推销的电话，可以采取以下措施来减少干扰。
1、拦截骚扰电话：使用手机或固定电话的拦截功能，将骚扰电话加入黑名单，避免他们再次打电话给您，您还可以下载一些专业的拦截软件来增强拦截效果。
2、不要回复或接听陌生号码：对于未知号码的来电，不要回复或接听，避免被添加到推销名单中。
3、拒绝透露个人信息：如果您接到推销电话，拒绝透露个人信息，如姓名、地址、电话号码等敏感信息，如果对方强迫您提供信息，您可以拒绝并挂断电话。
4、投诉处理：如果您认为这些电话已经严重影响到了您的正常生活和工作，您可以向当地的电信运营商或消费者权益保护机构投诉，他们可能会采取措施来解决问题。
5、使用社交媒体和社交网络：如果您知道哪些公司或机构在给您打电话推销产品，您可以在社交媒体或网络平台上发表您的意见和反馈，让他们知道您的态度并请求他们停止联系您。
最重要的是要记住，不要随意泄露个人信息，避免给自己带来不必要的麻烦，您也可以采取以上措施来减少广告推销电话的干扰。
