在广告里输入了手机号和姓名后，可以采取以下措施。
1、立即停止与该广告相关的任何进一步的交互，避免提供更多个人信息。
2、确认该广告是否来自合法和可信赖的商家或机构，如果不是，请立即联系相关机构进行投诉或举报。
3、检查手机是否开启了未知来源的权限，如有必要，请立即关闭或删除相关应用，检查手机是否存在其他可能的风险操作。
4、联系相关的服务提供商或广告主，请求他们删除或更正个人信息。
5、如果意识到自己的个人信息可能已经泄露或被滥用，可以考虑联系当地的消费者保护机构或隐私保护机构进行咨询和投诉。
为了防止类似情况再次发生，建议加强个人信息保护意识，避免在不信任的网站上随意提供个人信息，并谨慎处理收到的各种广告信息，可以定期查看手机的安全设置，确保没有开启不必要的权限或下载不安全的应用，如果必须使用互联网服务或应用，请尽量选择正规渠道下载并谨慎设置隐私权限。
建议仅供参考，如有更多疑虑或问题，建议咨询专业的法律人士或隐私保护专家。
