如果因为收不到验证码而无法解绑手机号码，可以尝试以下方法解决。
1、检查手机号码是否填写正确，以及是否有短信被拦截或屏蔽的情况，一些手机可能会将来自某些号码的短信自动拦截或标记为垃圾短信，建议查看手机的相关设置和短信列表。
2、尝试重新获取验证码，在抖音解绑手机号的操作界面，尝试点击“获取验证码”的按钮，看看是否能够重新收到验证码。
3、联系抖音客服，如果仍然无法收到验证码，可以尝试联系抖音的客服人员，提供自己的账号信息和手机号码，他们会协助解决相关问题，可以通过抖音的帮助中心或者官方社交媒体账号联系客服。
4、使用其他方式验证身份，如果仍然无法收到验证码以解绑手机号，可以尝试使用其他方式验证身份，例如通过社交媒体账号或者邮箱等方式进行验证，以解绑或更换手机号。
5、如果以上方法都无法解决问题，建议暂时放弃解绑操作，等待一段时间后再尝试，有时候系统可能会出现故障或延迟，等待一段时间后再尝试可能会解决问题。
建议仅供参考，具体操作可能因抖音版本或地区不同而有所差异，如果问题仍未解决，建议直接联系抖音客服以获得更准确的帮助。
