短信干扰他人生活的处罚需根据具体情况而定。
1、如果短信内容包含恐吓威胁等语言，干扰他人正常生活，属于违法行为，可以报警求助，公安机关会对其进行行政处罚，严重的可能涉及刑事责任。
2、如果只是频繁发送一些信息但没有其他违法行为，则不构成违法，此时可以尝试与对方沟通协商，或者通过拦截软件拦截短信，如果仍无法解决，可以寻求运营商客服的帮助，如果短信内容涉及骚扰他人或侵犯隐私等违法行为，可以向公安机关报案或者投诉相关网络平台进行处理。
短信干扰他人生活的处罚需根据具体情况和造成的后果来判断，建议根据实际情况选择合适的处理方式，同时请注意遵守相关法律法规和社会道德规范，避免给他人造成不必要的困扰和伤害，如有任何疑虑或需要帮助，请寻求专业律师的咨询和帮助。
