如果您的微信或抖音账号因为手机号码更换而无法登录，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、使用绑定的第三方账号登录：如果您的微信或抖音账号绑定了QQ、邮箱或其他第三方账号，可以尝试使用这些账号登录。
2、找回账号：在微信或抖音的登录页面，通常会有“忘记账号密码”或“找回账号”的选项，您可以根据提示操作来找回账号，可能需要提供您原来的手机号、邮箱、用户名等信息来验证身份。
3、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系微信或抖音的客服，向他们说明情况并寻求帮助，他们可能需要您提供一些证明身份的信息，以便确认是账号的合法拥有者。
4、更改绑定手机号：如果您已经成功登录账号，可以在账号设置中找到绑定手机选项，通过接收验证码等方式来更改绑定的手机号。
在处理此类问题时，确保您提供的信息准确无误，并且能够提供足够的证明来证明您是账号的合法拥有者，为了账户安全，建议您尽快处理此类问题并更改相关的密码和绑定信息。
