如果您的抖音密码忘记了，而且绑定的手机号也换了，可以尝试以下方法来找回账号。
1、找回账号页面找回：
* 打开抖音页面，点击“忘记账号”或“找回密码”选项。
* 根据页面提示输入曾经的手机号、抖音号或微信等账号信息，尝试找回账号。
2、找回账号申诉：
* 进入抖音账号找回页面，选择申诉找回账号选项。
* 根据页面提示填写相关信息，如曾经的手机号、微信等账号信息以及现在使用的手机号等。
* 提交申诉后，等待抖音官方审核并回复处理结果。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音客服，寻求帮助解决问题，可以通过抖音的官方渠道（如抖音APP内的客服入口、官方网站等）联系客服，并提供相关账号信息和身份证明，以便客服协助找回账号。
在找回账号的过程中，确保提供的信息真实有效，并尽可能提供更多相关信息，以便提高找回账号的成功率，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份账号信息并妥善保管。
