如果你在使用微信小程序时遇到手机号授权过于频繁的问题，这可能是由于系统误认为你的账号在短时间内进行了多次授权操作，出于安全考虑而进行的限制。以下是一些建议的解决方法。
1、等待一段时间再尝试：可能是由于短时间内频繁操作导致的，等待一段时间后再尝试进行授权操作。
2、检查账号状态：确保你的账号状态正常，没有被限制登录或其他相关操作。
3、清除缓存和cookies：有时候清除微信或浏览器的缓存和cookies可以解决一些授权问题。
4、检查小程序设置：确保小程序已经获得了正确的权限设置，并且没有违反微信的相关规定。
5、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服，寻求他们的帮助和支持，他们可能会要求你提供一些相关信息以验证你的账号。
6、重新注册账号：如果问题依然存在，你可以考虑重新注册一个微信账号，然后再次尝试使用小程序。
你也可以尝试优化你的授权流程，比如提供更清晰的授权提示信息，让用户明确知道授权的目的和必要性，避免不必要的重复授权操作，也要确保你的小程序符合微信的相关规定和标准，避免因为违规操作而导致授权问题。
