如果您的 iPhone 短信被拦截，您可以尝试以下方法来恢复正常发送。
1、检查黑名单设置：请确保您的 iPhone 没有将对方号码添加到黑名单中，如果是这个原因导致短信被拦截，您需要将该号码从黑名单中移除。
2、检查 SIM 卡：如果您的 SIM 卡有问题，可能会导致短信无法发送，尝试将 SIM 卡取出并重新插入，或者尝试使用另一张 SIM 卡来看看是否解决问题。
3、检查网络信号：如果您的 iPhone 网络信号不稳定或无法连接到网络，可能会导致短信无法发送，请确保您的 iPhone 已连接到网络并具有良好的信号。
4、检查短信内容：有时候短信内容可能被认为是垃圾邮件或欺诈信息而被拦截，请检查您的短信内容是否包含任何不当的词汇或链接，如果是，请修改短信内容并重新发送。
5、联系运营商：如果以上方法都没有解决问题，您可以联系您的运营商，询问他们是否有问题导致短信无法发送，他们可能需要检查您的账户状态或提供其他帮助。
如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试使用第三方短信应用程序，如 WhatsApp、Telegram 等来发送消息，这些应用程序通常不会受到相同的限制，因此可能是一个可行的解决方案，您也可以尝试联系对方，询问他们是否收到了您发送的短信，以确定问题是否出在您的设备上还是对方的设备上。
