如果您更换了电话号码并需要在APP中更改，可以参考以下步骤。
1、登录相关APP：打开APP并登录您的账号。
2、寻找账户设置或个人信息：通常在APP的“我的”或“账户”页面，您会找到相关的个人信息设置。
3、修改手机号码：在个人信息设置中，找到并点击“修改手机号码”或类似的选项。
4、验证身份：为确保安全，系统可能会要求您进行身份验证，您可以通过原手机号码接收验证码，或者通过其他方式验证身份，如输入用户名、密码或提供其他个人信息。
5、输入新手机号码：按照提示输入您的新手机号码。
6、完成更改：确认无误后，点击提交或确认按钮完成更改。
7、重新接收验证码等通知：完成更改后，确保新手机号码能够正常接收APP发送的验证码或其他通知。
不同APP的具体操作可能有所不同，建议您查看相关APP的帮助文档或联系客服以获取更详细的指导，在更改手机号码前，建议您备份旧手机中的相关APP信息，以防丢失重要数据。
