要拦截所有短信通知，你可以采取以下几种方法，具体取决于你使用的手机操作系统。
对于iOS系统（iPhone）：
1、使用“勿扰模式”：打开设置，找到“勿扰模式”，打开该选项，然后选择适合的时间段，在勿扰模式下，你的手机将不会接收通知和来电。
2、针对特定应用设置通知权限：进入“设置”中的“通知”，选择不需要通知的应用，然后关闭其通知权限。
对于Android系统：
1、使用系统内置的拦截功能：大多数Android手机都提供了拦截功能，你可以在手机设置中找到“拦截”或“骚扰拦截”选项，然后设置拦截规则，你可以选择拦截所有短信或根据自定义规则拦截特定类型的短信。
2、使用第三方应用：你也可以在Google Play商店中下载第三方短信拦截应用，如“短信拦截器”等，这些应用提供了更高级的拦截功能，可以根据你的需求进行个性化设置。
完全屏蔽所有短信通知可能会导致你错过一些重要的通知，如验证码、支付确认等，请确保只屏蔽那些你确定不需要的通知，如果你不确定如何操作，建议查阅手机的使用手册或联系手机制造商的客服支持。
