如果微信密码忘记了并且无法收到验证码，可以尝试以下方法来找回账号和密码。
1、通过微信官方申诉找回账号密码，具体操作如下：打开微信登录页面，点击“登录遇到问题”，选择“找回账号密码”，然后选择申诉找回账号密码的方式，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重新设置账号密码。
2、联系微信客服，如果以上方法无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，选择“账号与安全”-“账号被封禁”-“申诉解封”，然后按照提示填写相关信息并提交申诉，客服会根据你的情况进行人工审核，并给出相应的解决方案。
3、使用微信账号安全保护功能，如果之前开启了微信账号安全保护功能，可以通过该功能快速找回账号密码，具体操作如下：在微信登录页面输入账号，点击“忘记密码”，然后选择通过绑定的手机号码或邮箱找回密码，按照提示操作即可。
无论采用哪种方法，都需要提供自己的微信账号、绑定的手机号码或邮箱等相关信息，以便验证身份并找回账号和密码，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份微信账号信息并设置密码提示问题，请注意保护个人隐私和账户安全，不要轻易将个人信息和账户密码泄露给他人，如果遇到任何可疑情况，请及时联系微信客服并报警处理。
