如果微信密码忘记了且没有收到验证码，可以尝试以下方法来找回。
1、通过微信登录页面的“找回密码”链接：点击登录页面下方的“忘记密码”，根据页面提示进行操作，可以选择通过手机号、QQ号或邮箱来找回。
2、通过微信安全中心找回：进入微信官网，在左下角找到“微信安全中心”，选择“密码管理”中的“找回账号密码”，按照页面提示进行操作。
3、寻求好友帮助：如果微信已经绑定了好友关系，可以请求好友帮忙验证身份，从而找回账号和密码。
4、使用申诉功能：如果以上方法均无法找回，可以尝试使用微信的申诉功能，按照页面提示填写相关信息进行申诉，申诉通过后，可以重置密码并恢复账号。
5、联系微信客服：如果仍然无法找回账号和密码，建议直接联系微信客服，寻求进一步的帮助和指导。
在尝试找回密码的过程中，确保使用官方和正规的渠道进行操作，避免与不明来源的第三方平台打交道，以确保账号安全，为了保护账号安全，建议定期更改密码，并绑定手机、邮箱等安全设置。
